W dzisiejszych czasach dość często możemy usłyszeć od kogoś, że jest na diecie. Wynika to z faktu, że coraz bardziej popularyzuje się tak zwany zdrowy…
Mity związane z dietą
Żeby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy tylko tego chcieć. Konieczne są wzmożone działania, wśród których najważniejsze jest przejście na właściwą dietę oraz cykliczny wysiłek fizyczny.…
Jak nie powinno się odchudzać
Żeby być zdrowym, trzeba, między innymi, dbać o odpowiednią wagę. Należy jednak uważać na to, żeby podczas jej zbijania nie popełnić błędów. O odchudzaniu napisano…
Cudów nie ma
Współczesna kultura lansuje nam wizerunki idealnego mężczyzny i idealnej kobiety. Wpisujące się w te obrazy postaci charakteryzują się nieskazitelną wręcz urodą, na którą składa się…
Racjonalne odchudzanie
Współczesna kultura masowa kreuje dość wyidealizowany wizerunek ludzkiego ciała. Wystarczy tylko przyjrzeć się postaciom występującym w programach telewizyjnych, w spotach reklamowych czy też spoglądających na…
Odchudzanie – fakty i mity
W dzisiejszych czasach coraz popularniejszy staje się tak zwany zdrowy tryb życia, który najczęściej połączony jest z dbałością o linię. Wiele osób stara się więc…
Jak się odchudzać?
Jeśli chcemy być zdrowi, to między innymi powinniśmy utrzymywać odpowiednią dla naszego wzrostu masę ciała. Osoby z nadwagą lub otyłe muszą starać się o to,…
Atrakcyjny wygląd i odchudzanie
Na atrakcyjny wygląd składa się wiele elementów. Jednym z nich jest nasza sylwetka, która jest bezpośrednim odzwierciedleniem masy naszego ciała. O ten aspekt warto dbać…
Dieta cud?
Jednym z podstawowych elementów tak zwanego zdrowego stylu życia jest prawidłowe żywienie. Dzięki niemu nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonowała, a masa naszego ciała nie będzie…
Zaufaj dietetykowi
Zdrowie jest najważniejsze, a żeby się nim cieszyć, trzeba między innymi utrzymywać odpowiednią masę ciała. Jeśli waga lub odbicie w lustrze pokazuje nam wyraźnie, że…