Mity związane z dietą

Żeby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy tylko tego chcieć. Konieczne są wzmożone działania, wśród których najważniejsze jest przejście na właściwą dietę oraz cykliczny wysiłek fizyczny. Nie powinno się jednak decydować się pierwszą z brzegu „dietę cud” oraz na przypadkowe zestawy ćwiczeń. Dobrze jest ułożyć odpowiedni plan odchudzania, zanim jeszcze zacznie Continue Reading

Close
Mity dotyczące odchudzania

Racjonalne odchudzanie