Close
Mity dotyczące odchudzania

Racjonalne odchudzanie

Jak się odchudzać?

Jeśli chcemy być zdrowi, to między innymi powinniśmy utrzymywać odpowiednią dla naszego wzrostu masę ciała. Osoby z nadwagą lub otyłe muszą starać się o to, żeby doprowadzić swoje ciało do porządku. Odchudzanie to zazwyczaj żmudny i długotrwały proces, który wymaga od nas pewnych poświęceń. Jeśli ktoś nam powie, że nadwagę Dalej